반응형 알츠하이머2 알츠하이머에 물을 많이 마시는 것이 왜 좋을까? 알츠하이머병은 노인들 사이에서 흔히 발병하는 기억상실과 인지기능 저하를 유발하는 질병입니다. 이 질병은 현재까지 완치할 수 있는 치료법이 없어 많은 사람들이 예방에 주의를 기울이고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 물을 많이 마시는 것이 알츠하이머병 예방 및 증상 완화에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 그 이유를 함께 살펴보겠습니다. 목차 1. 뇌 건강에 도움 2. 독소 제거 3. 혈류 개선 1. 뇌 건강에 도움 뇌는 약 75%가 물로 이루어져 있습니다. 충분한 수분을 섭취함으로써 뇌의 세포들이 올바르게 기능하고, 영양분을 효과적으로 운반할 수 있습니다. 수분 부족은 뇌의 기능을 저하시키고, 알츠하이머병의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 물을 충분히 마시는 것이 뇌 건강에 도움이 됩니다. 2.. 2024. 3. 26. 알츠하이머 예방하는 음식 안녕하세요, 여러분! 오늘은 알츠하이머 발병 위험을 줄이는 음식에 대해 이야기해 볼까 합니다. 연구에 따르면, 플라보노이드가 풍부한 음식을 섭취하면 알츠하이머병 발병 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 그럼 플라보노이드가 무엇인지, 어떤 음식에 풍부한지 함께 알아봅시다! 목차 1. 플라보노이드의 효능과 음식 소개 2. 건강한 식단과 라이프스타일의 중요성 3. 알츠하이머 예방을 위한 건강한 삶을 즐겨요! 플라보노이드의 효능과 음식 소개 플라보노이드는 과일, 채소, 초콜릿, 차, 와인 등에 포함되어 있는 폴리페놀 화합물로, 다양한 건강 효과가 있습니다. 플라보노이드가 풍부한 음식을 많이 먹는 사람들은 알츠하이머병 및 기타 형태의 치매에 걸릴 가능성이 적다고 연구에서 밝혀졌습니다. 아래에 플라보노이드가 풍부한 음.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
