반응형 피부1 피부를 맑게 만드는 음식 5가지 피부가 깨끗해지길 많은 사람들이 원합니다. 피부를 맑고 깨끗하게 해준다는 많은 미용 제품과 치료법이 있지만, 내가 먹는 것이 피부의 건강에 가장 큰 영향을 미칠 수 있을 것입니다. 오늘 글에서는 물, 오이를 포함하여 깨끗한 피부를 만드는 데 도움이 되는 5가지 음식을 소개해드립니다. 물 물은 전반적인 건강에 필수적이며 맑은 피부에 특히 영향을 줍니다. 물을 충분히 마시면 신체에서 독소를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 이는 염증을 예방할 수 있습니다. 물 외에도 수박, 오이 및 샐러리와 같이 수분 함량이 높은 음식을 먹는 것도 좋습니다. 오이 오이는 수분 함량이 높고 비타민C와 카페산(Caffeic acid)을 함유하고 있기 때문에 맑은 피부를 위한 훌륭한 음식입니다. 이 영양소는 피부를 진정시키고 염증을 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
